BOEK JOUW GRATIS PROEFLES!
Soorten lessen
Personal training
Tijdens een PT-sessie begeleid ik je naar een hoger niveau. Dit kan door middel van pads, krachttraining en het aanpassen van je leefstijl. Je zult merken dat ik aandacht voor detail heb, maar ook jou als individu centraal stel. Bij mij staan veiligheid, plezier en resultaat voorop!
Groepslessen & Kinderlessen
Met een lidmaatschap zal ik mijn best doen om jou de technieken bij te brengen. Dit omvat speelse oefeningen die tegelijkertijd ook behoorlijk intensief zijn. Voor mij is het essentieel dat er tijdens de lessen hard gewerkt wordt, maar af en toe een luchtige opmerking tussendoor is zeker te waarderen! Het is voor mij essentieel dat iedereen aan zijn eigen verbetering werkt en vitaal blijft/wordt.
Ladies Only
Zoals de naam al doet vermoeden: Ladies Only spreekt voor zich. In deze les zal ik je de kickbokstechnieken aanleren en af en toe wat kracht- en conditietraining tussendoor integreren. We zullen samen met een groep dames trainen. Dit zal een goede ontwikkeling zijn voor je zelfvertrouwen.
