Je bent hier voor jezelf

Personal training

Tijdens een PT-sessie begeleid ik je naar een hoger niveau. Dit kan door middel van pads, krachttraining en het aanpassen van je leefstijl. Je zult merken dat ik aandacht voor detail heb, maar ook jou als individu centraal stel. Bij mij staan veiligheid, plezier en resultaat voorop!

Groepsles boksen

Met een lidmaatschap zal ik mijn best doen om jou de technieken bij te brengen. Dit omvat speelse oefeningen die tegelijkertijd ook behoorlijk intensief zijn. Voor mij is het essentieel dat er tijdens de lessen hard gewerkt wordt, maar af en toe een luchtige opmerking tussendoor is zeker te waarderen! Het is voor mij essentieel dat iedereen aan zijn eigen verbetering werkt, zichzelf kan verdedigen en vitaal blijft/wordt.

Kinderles

Tijdens de kinderles starten we met een warming-up in de vorm van een spelletje dat trainingselementen bevat. De technieken worden gepresenteerd binnen de belevingswereld van het kind. Indien de tijd het toelaat, sluiten we af met een spelletje. De nadruktijdens de les ligt op het aanleren van één of twee technieken

Parent & Punch

Ouder en kind boks lessenreeks. In deze lessen wordt het kickboksen gebruikt om ouders en kinderen met elkaar te doen verbinden. Hier doen wij oefeningen op spelenderwijze manier die voor de kinderen leuk en uitdagend zijn. De kinderen leren hier zichzelf te verdedigen, weerbaar te worden en grenzen aan te geven.