BOEK JOUW GRATIS PROEFLES!
Naast het intensieve sporten en inspannen is het ook eens fijn om te kunnen ontspannen. Soms is de spanning of stress zo hoog dat dit zich zelfs uit in het lichaam. Voel jij jezelf rusteloos of beperkt in het bewegen? Dan staat op deze pagina wellicht iets voor jou. Dit kan op locatie en zelfs aan huis. Gun jezelf ook eens wat! Elke massage heeft een vaste prijs en voor maar 10,- krijg je 15 min extra.
Laat je meenemen door een ontspannings massage te nemen en zo de stress van je af te laten glijden. Door de combinatie van de studie van de anatomie en gebruik van verschillende massage technieken wordt ervoor gezorgd dat jij de tijd en drukke wereld even vergeet en vervolgens de tafel heerlijk ontspannen verlaat.
De hot stone massage lijkt erg op de ontspanningsmassage maar is het niet. Het grote verschil is het gebruik van warme stenen die de spieren in het lichaam uit zichzelf al doen ontspannen. Vervolgens wordt er gebruik gemaakt van de de kleinere stenen om zo de iets dieper liggende weefsels aan te pakken.
Als er een beperking in het lichaam zit waardoor bepaalde bewegingen pijnlijk zijn of niet gemaakt kunnen worden is deze massage een goede optie. Hier wordt je stevig gemasseerd en wordt er vooral gefocused op knopen en verklevingen. Is er een bepaalde spier of plek die pijn doet of vast zit. Geef dit van tevoren aan!
Jeroy James
Personal trainer
Fitness coach
Kickbokstrainer
Masseur
Regio Rotterdam